La pelle atopica è una condizione cronica che colpisce molte persone in tutto il mondo. È caratterizzata da estrema secchezza, prurito intenso, rossore e irritazione. Sebbene non esista una cura definitiva, esistono numerose rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita di chi ne soffre.
In questo articolo esploreremo in dettaglio il migliori rimedi naturali per la pelle atopica, sulla base di studi e pareri di esperti.
Cos'è la pelle atopica e quali sono le sue cause
Pelle atopica, nota anche come dermatite atopica, è una condizione infiammatoria cronica della pelle. Di solito si manifesta sotto forma di epidemie che compaiono e scompaiono nel tempo.
Cause principali
- genetica: Se uno o entrambi i genitori soffrono di pelle atopica o allergie, le probabilità di sviluppare questa condizione sono maggiori.
- Fattori ambientali: Cambiamenti di temperatura, inquinamento e esposizione a sostanze irritanti i sintomi possono peggiorare.
- Prodotti alimentari: Alcuni alimenti possono innescare focolai nelle persone sensibili.
- Stress e ansia: È dimostrato che le emozioni influenzano l' comparsa di focolai della dermatite atopica.
I migliori rimedi naturali per la pelle atopica
olio di cocco
El olio extravergine di cocco è noto per la sua capacità di farlo idratare profondamente la pelle e ridurre l'infiammazione. Il suo alto contenuto di acido laurico aiuta a combattere le infezioni della pelle.
- Modo d’uso: Applicare una piccola quantità sulla pelle pulita e asciutta, soprattutto dopo il bagno.
- Vantaggi: Allevia il prurito, idrata e protegge la barriera cutanea.
Aloe vera
El aloe vera è un ottimo antinfiammatorio e cicatrizzante, ideale per lenire la pelle irritata.
- Modo d’uso: Applicare il gel puro di aloe vera direttamente sulla pelle, più volte al giorno.
- Consiglio: Scegli l'aloe vera naturale, senza profumi o additivi chimici.
Bagni di avena colloidale
La avena coloidale È noto per le sue proprietà lenitive e idratanti, ideali per dare sollievo alla pelle atopica.
- Modo d’uso: Aggiungere 1 tazza di polvere di avena all'acqua della vasca e immergersi per 15-20 minuti.
- Vantaggi: Riduce l'infiammazione e l'irritazione della pelle.
Olio di enotera
El olio di enotera Contiene acidi grassi essenziali che aiutano a ripristinare la barriera cutanea.
- Modo d’uso: Applicare direttamente sulla pelle o assumere sotto forma di integratori sotto controllo medico.
- Proprietà: Riduce i rossori e migliora l'idratazione della pelle.
Burro di karitè
La burro di karitè è ricco di vitamine A ed E, rendendolo ideale per nutrire e proteggere la pelle atopica.
- Modo d’uso: Applicare una piccola quantità sulla pelle dopo il bagno.
- Vantaggi: Idrata in profondità e rinforza la barriera cutanea.
Vinager di mele
El aceto di mele Ha proprietà antimicrobiche e può aiutare a riequilibrare il pH della pelle.
- Modo d’uso: Diluire in acqua in rapporto 1:3 e applicare sulla pelle con un dischetto di cotone.
- Attenzione: Non utilizzare su ferite aperte.
Probiotici e nutrizione
È stato dimostrato che probiotici pueden rafforzare la barriera cutanea dall'interno.
- Fonti naturali: Yogurt, kefir, crauti e kombucha.
- Vantaggi: Aiuta a ridurre l'infiammazione e migliora la risposta immunitaria.
Ulteriori suggerimenti per la cura della pelle atopica
- Evitate saponi aggressivi e prodotti con fragranze artificiali.
- Mantieni la tua pelle sempre idratata con oli e creme emollienti.
- Indossare indumenti di cotone ed evitare tessuti sintetici.
- Controllare lo stress attraverso tecniche come la meditazione o lo yoga.
Seguendo questi rimedi e consigli naturali è possibile ridurre gli effetti della pelle atopica e mantenerla in condizioni migliori. Si consiglia sempre di consultare un dermatologo prima di apportare modifiche alla propria routine di cura della pelle.
